为了提高我院学子的心理健康知识水平，培养同学们积极向上的学习生活态度。城乡建设分院学生会心理部于2017年5月11日在学院的创客中心会议厅举办了以“3·25---善爱我”为主题的心理技能竞赛。

大赛分为四轮：快速记忆，考察选手记忆力；快速回答，考察选手反应力；你比我猜，考验选手表达和接收能力；心理学知识讨论，增强大家对心理学的认识。比赛一开始，场上的氛围便紧张起来，选手们都目不转睛的盯着屏幕，在十秒的时间内快速记住出现的数字、图片等，随着主持人的提问，快速的把心中答案写在答题纸上。接下来便是快速抢答，随着主持人的提问，选手们争相举手，唯恐慢了半拍，而赛外嘉宾也随着比赛的进行揪着一颗心，紧张着、兴奋着，将整个气氛推向高潮。

随后的你比我猜、心理知识讨论，将紧张的气氛缓解了许多，众人都抱着轻松愉悦的心情进行着比赛。

赛后，2016级心理委员代表进行了心理主题演讲，开篇便提到当前同学对心理健康的普遍看法：认为有病的精神患者才需要看心理医生，才有心理病，然而这是大家对心理学的误解。

心理健康是指一个人各方面协调，可适应各种环境，能自动调节障碍、稳定情绪、以积极地态度面对生活，并不是身体健康的人就心理健康。

心理技能比赛圆满结束了，通过此次比赛，大家对心理健康有了更多的了解、丰富了大家的业余生活、提高了大家的综合素质、让大家更能了解自己的心理健康，对日常生活有了积极影响，给了大家一个正确的引导。

(执笔：宣传部 吴乐倍）